Queda de cabelo? 5 dicas!

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Mil e um cabelos no chão da casa de banho, no chão do quarto… No entanto, não há razões para entrar em pânico. A renovação capilar faz-nos perder entre 50 a 100 fios de cabelo por dia, mas saibam que, por cada fio que cai, outro vai nascer no lugar dele.  Contudo é importante adotarmos algumas medidas que podem prevenir a queda acentuada de cabelo. E são elas…

1# Evitar penteados apertados – pois exercem pressão enfraquecendo o nosso cabelo.

2# Evitar dormir de cabelo molhado

3# Utilizar produtos específicos – constituídos por substâncias fortificantes e reparadoras. 

4# Ter uma alimentação adequada – É importante comermos os alimentos certos  de forma a obter os nutrientes que precisamos para um cabelo saudável, brilhante e forte. O ferro, o zinco, a vitamina B12 e as proteínas são alguns elementos importantes.

5# Não abusar da temperatura – É importante ter em atenção as temperaturas em que utilizamos os modeladores e pranchas de alisamento, de forma a não queimarmos o nosso cabelo.

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